거봉의 효능에 대하여 알아보자
거봉 효능: 거봉은 포도 중 하나로 일반 포도와 거의 비슷한 효능을 가지고 있습니다. 그러나 거봉의 효능은 껍질에 많이 들어있는 유효성분 때문에 껍질을 까서 먹는 것이 더욱 좋습니다.
거봉에는 항산화 효과가 있는 폴리페놀 성분과 다양한 비타민이 함유되어 있어, 피부 노화를 예방하고 피부미용에 좋은 효과를 가져옵니다.
또한, 거봉에 많이 들어있는 포도당과 과당 같은 당분은 장에 쉽게 흡수되기 때문에 소화기능에도 도움을 줄 수 있습니다.
아래는 거봉의 모습을 담은 사진입니다.
