아스파라거스와 요리법
아스파라거스와 요리법 아스파라거스 요리법: 아스파라거스는 영양가가 많고 맛과 향이 풍부한 녹색 채소로, 주로 봄철에 수확됩니다. 아스파라거스는 식이섬유, 비타민 A, 비타민 C, 비타민 K, 엽산, 철, 칼슘 등이 풍부하여 건강에 많은 이점을 제공합니다. 아스파라거스는 다양한 방식으로 요리할 수 있습니다. 가장 간단한 방법은 끓는 물이나 즉석찬에 아스파라거스를 살짝 데친 뒤 찬물에 담가 식히고, 소금과 올리브 오일을 조금 … Read more