10월 제철 생선: 건강에 좋은 생선 종류
10월 제철 생선: 가을 제철 생선, 갑오징어 가을이 되면 해산물들이 푸짐하게 들어온다. 그중에서도 가을의 대표 주자는 갑오징어다. 갑오징어는 혈액 순환 및 몸의 해독, 항균 작용, 강장 작용, 치매 예방, 다이어트에 좋은 것으로 유명하다. 또한 맛과 식감 또한 좋아 가을의 명소로 자리잡았다. 10월 중순 이후에 잡히는 갑오징어는 손바닥 크기보다 크고 탱글탱글한 맛이 특징이다. 그러나 제철 갑오징어를 … Read more