합니다.
중요한 팁: 건강검진 전 금식 시간은 꼭 지켜주세요!
위내시경 금식시간: 건강검진을 받기 위해서는 많은 사람들이 건강검진 전날 먹지 않고 금식을 합니다. 하지만 이 금식은 그냥 먹지 않는 것만이 아닙니다.
실제로는 금식을 할 때 먹으면 안되는 음식들이 많습니다. 예를 들어, 물이 위장에 남아있으면 내시경 검사가 어렵고, 검사 도중에 구토가 발생할 수도 있습니다. 그렇기 때문에 위내시경 검사를 받을 경우에는 최소한 8시간 이상의 금식 시간이 필요합니다.
이때 일반 음식 뿐만 아니라 껌, 사탕, 담배, 커피 등도 먹지 않아야 합니다. 물은 괜찮다고 생각하지만, 물 역시 마시면 안 됩니다. 건강검진 시간이 오전 8시라면 전날 저녁 8시부터, 점심 12시에 위내시경 검사를 한다면 전날 자정부터는 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다.
이렇게 금식을 잘 지켜주면 건강검진 결과도 더욱 정확해지고, 더욱 신뢰할 수 있습니다. 그리고, 위내시경 검사 이후에도 음식을 조금씩 섭취하는 것이 좋습니다. 미리 준비한 가벼운 음식이나, 주스, 물 등을 조금씩 마셔볼 수 있습니다.
아래는 금식을 위한 이미지입니다.
위암 예방과 치료를 위한 습관들
위장질환이나 속이 불편한 증상이 있는 분들은 덜 짜고, 덜 맵고, 덜 뜨겁게 음식을 섭취하면서 순하게 먹는 습관을 길러봅시다. 위암은 조기에 발견하면 90% 이상의 완치율을 보입니다.
따라서 주기적인 위내시경 검사와 건강한 생활습관은 매우 중요합니다.
위내시경 검사를 하기 전에는 검사 전 1일간 금식해야 하며, 검사를 받는 전날에는 과도한 음식 섭취를 피하고 알레르기가 있을 경우 약물 복용을 제한해야 합니다. 또한, 위암의 발생 위험이 높은 사람들은 정기적인 검사를 통해 극단적인 상황을 미리 예방할 수 있습니다.
우리나라는 세계에서 위암 발병률이 가장 높은 나라 중 하나입니다. 매년 새로운 위암 환자가 3만 명 이상 발생하는 현실을 바탕으로 건강한 생활습관의 중요성이 크게 부각됩니다. 오늘부터라도 위암 예방을 위한 습관들을 실천해보세요.