마늘의 장점
마늘 효능: 마늘은 당뇨병에 도움을 주는데 매우 효과적입니다. 마늘에 함유된 게르마늄은 비타민 B1과 결합되어 무제한으로 흡수되고 저장되어 피로를 해소하는데 큰 역할을 합니다.
또한 마늘은 체력을 높여주고 기관과 세포의 활력을 증진시켜 갱년기 장애나 스태미나를 보강하는데 효과가 좋습니다. 마늘은 위화 아릴이라는 성분도 함유되어 있어 성호르몬 분비를 촉진하여 남성들의 스태미너에도 효과적입니다.
마늘의 항암 효과
마늘은 체내 발암물질의 대사를 감소시키고 해독하는 효소를 만들어 몸속 독소를 줄이는 효능이 있습니다.
이로 인해 DNA 손상을 방지하고 암세포 증식을 막아 면역력을 높이는 항암 효과를 볼 수 있습니다. 알리신 성분과 비타민B가 풍부하게 포함된 마늘은 피로 해소에도 도움이 됩니다. 정력을 강화시켜주고, 피로의 원인인 젖산 물질을 억제해 피로 감을 덜 느끼게 해주며 근육의 통증과 스트레스로 인한 피로 등에도 효과가 있습니다.
아래는 마늘과 관련된 이미지입니다.