봄나물 알고먹자 머위의 효능
머위의 효능과 부작용 머위의 효능: 머위는 적극적인 건강식품으로 인식되어 있습니다. 이는 머위에 함유된 크산신과 콜린 성분 때문입니다. 이들 성분은 독소를 해소시켜주는 효능이 있어 중성지방이 쌓이는 것을 억제하고 고혈압과 동맥경화 등의 혈관 관련 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 또한, 머위는 혈관 염증을 예방하는 효과가 있어 두통 완화에 효과적이며 질환 개선에도 도움이 됩니다. 하지만, 머위는 섭취량에 따라 부작용을 … Read more